好多一又友，一出现腰腿酸疼，周身乏力，头晕，功能方面差劲的问题，就嗅觉我方虚了，该补补肾了。尝试了补肾阳的桂附地黄，补肾阴的像六味地黄，然则后果也并不彰着。

其确实我看来，你去补肾阴，补肾阳倒不如补肾精来的灵验，为什么呢？因为在中医看来，肾阴和肾阳齐是由肾精所化生的，若是你的肾精亏虚了，无论是肾阴依然肾阳齐会化生不及。就像咱们盖屋子，地基不稳，用再多好材料也齐便是空费。

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今天给全国共享两味药，简略补肾益精，号称男东谈主的大补方

他们鉴别是枸杞和黄精

咱们先来说第一味药枸杞，他简略入肝肾经，具有补肾益精，养肝血的功效。我用于肝肾亏虚，出现的像腰腿酸疼，周身乏力，眼干眼疼，男科功能方面差劲，充盈无力等情况

第二味药黄精

又被称作“老虎姜”，“仙东谈主余粮”，从这些名字就不错看出这个药并不浅易。它简略入脾肾经，有补肾生津，补脾益气的功效。

能一下子把咱们的先天之本和后天之本齐关注到了，那无论吃下去的食品依然补药，齐能被体魄摄取，当然也会矫健如虎。

固然若是你还有肾气亏虚的情况，像遗j、漏尿，小便次数多等，不错在这两味药的基础上加覆盆子来固摄肾气

若是你肤浅思法比拟多，容易遏抑不住祈望，不错将枸杞子换锻练地黄，来滋肾阴，降虚火。

然则要防备，波及到具体用量还请在大夫辨证下使用

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